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あさイチハック

「 投稿者アーカイブ:asaichi 」 一覧

そばの実 効果

蕎麦の実の食べ方やレシピ紹介♩ダイエットにもおすすめ

2017/09/23   -レシピ情報, 美容情報

日本人にとって馴染み深い「蕎麦」ですが、実は今この蕎麦が日本だけでなく世界中から注目されているって知っていますか?スーパーフードとして注目されている蕎麦はダイエット効果があるということで今大注目なんで ...

げっぷ 症状

げっぷがよく出る原因は病気?あさイチ流の対処法を紹介!

2017/09/07   -健康情報

炭酸飲料などを飲むとつい出ちゃうげっぷ。たかがげっぷと思っている人も多いですが、実は気にしている人も多いんですよ。またげっぷが続くと少し不安になったりもしますよね。 今回はそんな「げっぷ」についてまと ...

酢大豆の効果

酢大豆の作り方を「あさいち」で紹介!ダイエット効果も話題

2017/08/01   -レシピ情報, 健康情報

お酢を使った健康食がブームですが、あさイチでも紹介された「酢大豆」はご存知でしょうか? なんとダイエットに大変効果があるとして今注目の健康法なんですよ♪その作り方もとっても簡単で手軽に出来るので、ブー ...

フムス ひよこ豆

あさイチのフムスレシピや食べ方を紹介!海外でも大ブーム!

2017/07/11   -レシピ情報

皆さん、フムスってご存知ですか?朝の情報番組「あさイチ」でも取り上げられたことがあるのですが、何だか聞きなれない言葉ですよね。実はある国の料理で、おふくろの味なんだとか♪ 今回はそんなよく分からない【 ...

二の腕 たるみ

あさイチ流たるみ解消ストレッチのやり方は?腕や二の腕をスッキリ!

2017/07/11   -美容情報

この季節、薄着になることも多いですよね。そんな時に気になるのが「たるみ」ではないでしょうか? 特に二の腕が気になるという女性は多いと思います。もうすぐ夏本番!それまでにスッキリ二の腕を手に入れちゃいま ...

水出し緑茶 効能

水出し緑茶の効能や作り方は?あさイチやガッテンでも紹介!

2017/07/11   -健康情報

水出し緑茶や水出しコーヒーって今流行っていますね。飲んだことある方も多いのではないでしょうか?今回は水出し緑茶についてご紹介したいと思います。 実は水出し緑茶は美味しさがグッとUPするだけでなく、睡眠 ...

パプリカ 食べ方

パプリカの栄養素や効果的な食べ方は?あさイチでも話題!

2017/07/10   -レシピ情報

パプリカはピーマンと同じように感じますが、実は唐辛子の一種で、ピーマンよも大きく辛みがないのが特徴です。また、粉末にして香辛料や調味料などとして使用することもできます。 そんなパプリカの栄養素や食べ方 ...

ごま油 効果

あさイチ「ごま油パン」の作り方は?万能だれのレシピも紹介

2017/07/10   -レシピ情報

今や毎日の料理にかかせないと言ってもいい「ごま油」。香ばしい香りは食欲をそそりますよね!また健康志向の人向けのごま油も販売されるほど種類も増えてきたんですよ。 そんなとっても身近なごま油ですが、実は体 ...

甘酒の効能

あさイチ流の甘酒の作り方は?飲む量はどれくらいがいいの?

2017/06/07   -レシピ情報, 健康情報

健康ブームの中でも今特に注目されている「甘酒」。多くの芸能人も絶賛していますね!飲む点滴・美容液とまで言われる程とっても体にいいようですが、一体どんな風にいいのでしょうか? 今回は「あさイチ」で紹介さ ...

頭皮ケア方法

あさイチ|頭皮ケア方法やシャンプーの洗い方は?

2017/06/07   -美容情報

冬の季節になると、妙に頭皮が乾燥してかゆくなったり、フケが出やすくなったりしませんか?実は年齢に関係なく、子供からご年配までありがちな話なんです。 そこで、NHK番組のあさイチ(2月16日に放送)で紹 ...

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