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あさイチハック

「健康情報」 一覧

げっぷ 症状

げっぷがよく出る原因は病気?あさイチ流の対処法を紹介!

2017/09/07   -健康情報

炭酸飲料などを飲むとつい出ちゃうげっぷ。たかがげっぷと思っている人も多いですが、実は気にしている人も多いんですよ。またげっぷが続くと少し不安になったりもしますよね。 今回はそんな「げっぷ」についてまと ...

酢大豆の効果

酢大豆の作り方を「あさいち」で紹介!ダイエット効果も話題

2017/08/01   -レシピ情報, 健康情報

お酢を使った健康食がブームですが、あさイチでも紹介された「酢大豆」はご存知でしょうか? なんとダイエットに大変効果があるとして今注目の健康法なんですよ♪その作り方もとっても簡単で手軽に出来るので、ブー ...

水出し緑茶 効能

水出し緑茶の効能や作り方は?あさイチやガッテンでも紹介!

2017/07/11   -健康情報

水出し緑茶や水出しコーヒーって今流行っていますね。飲んだことある方も多いのではないでしょうか?今回は水出し緑茶についてご紹介したいと思います。 実は水出し緑茶は美味しさがグッとUPするだけでなく、睡眠 ...

甘酒の効能

あさイチ流の甘酒の作り方は?飲む量はどれくらいがいいの?

2017/06/07   -レシピ情報, 健康情報

健康ブームの中でも今特に注目されている「甘酒」。多くの芸能人も絶賛していますね!飲む点滴・美容液とまで言われる程とっても体にいいようですが、一体どんな風にいいのでしょうか? 今回は「あさイチ」で紹介さ ...

あさイチ 横隔膜トレーニング

あさイチ流!横隔膜トレーニングのやり方は?肩こりも解消できる!

2017/06/06   -健康情報

慢性的な肩こりや頭痛に悩む人って多いですよね! 今回はそんなお悩みを解決するために、フェンシングの金メダリストの太田さんが試合前に実際やっていたエクササイズや、人気のボイストレーナーが教える横隔膜トレ ...

頭痛の予防薬

あさイチの頭痛体操のやり方は?予防薬はあるの?

2017/06/06   -健康情報

日本では偏頭痛に悩んでいる方が推定840万人以上もいると言われています。ここをお読みの方にも、偏頭痛が悩みだという方が多くいらっしゃるのではないでしょうか? 偏頭痛の症状に悩む方がたくさんいる一方で、 ...

心のストレッチ

あさイチ流!心のストレッチ方法3選のやり方は?

2017/05/29   -健康情報

もはや現代病の根源といっても過言ではない「ストレス」。皆さんはうまく解消出来ていますか? ストレスが溜まると心がモヤモヤして何だか気分が晴れずに落ち込んでしまったり、逆にイライラして周りに当たってしま ...

納豆汁 あさイチ

あさイチの納豆汁が栄養満点!作り方やレシピは?

2017/05/28   -レシピ情報, 健康情報

納豆が好きな方も、苦手な方も納豆がとても体にいいのは皆さんご存知かと思います。改めて今回は納豆のすごいパワーをまとめてみました。あさイチで紹介されたレシピも一緒に紹介します。あと意外にも副作用があるん ...

口内炎 治し方

口内炎にはちみつはNG?あさイチ流の予防方法を紹介!

2017/05/26   -健康情報

知らないうちに突如できてしまう口内炎。食べているときも、喋っているときも痛いと1日中気分が下がってしまいますよね。 今回は「あさイチ」で紹介された口内炎の予防方法や対策法についてご紹介します。 スポン ...

あさイチ キヌア

あさイチでキヌアのレシピを紹介!どんな効果があるの?

2017/04/18   -レシピ情報, 健康情報

スーパーフードといわれる「キヌア」!美容に敏感なモデルさんや女優さんがブログやSNSで紹介しているのをよく見かけますよね!何となくは知ってるけど…どんなスーパーフードなのか詳しくは知らない…なんて人も ...

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