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あさイチハック

「健康情報」 一覧

足 むくみ解消

あさイチ流!むくみ解消ストレッチのやり方や口コミはこちら

2017/04/17   -健康情報, 美容情報

足のむくみで悩んでいる方はたくさんいるのではないでしょうか。家事や仕事で立ちっぱなしの時、逆に一日中座りっぱなしの時など、足がパンパンにむくんでいることがよくあると思います。 すぐにむくみがとれればい ...

腰痛改善ストレッチ

あさイチ|腰痛改善に効果的な「拮抗筋ストレッチ」のやり方は?

2017/04/17   -健康情報

腰痛に悩まされている方はいませんか?湿布を貼ったり、ストレッチを行ったりと色々試してはいるけど中々良くならない…。そんな方は拮抗筋を鍛えてみませんか?あさイチで紹介された「拮抗筋ストレッチ」についてま ...

あさイチ ドライアイ

あさイチ|ドライアイ体操のやり方や目薬の選び方はこちら

2017/04/17   -健康情報

パソコンの普及に伴いドライアイを訴える方が多くなりました。また近年ではスマホが主流となりさらにドライアイ患者は増加したと言われています。 目が乾燥する、疲れるなどといった症状がある方はドライアイかも? ...

花粉症の症状

アカモクが花粉症の症状軽減や脂肪燃焼に効果的?あさイチで紹介!

2017/04/17   -レシピ情報, 健康情報

少しずつ暖かくなり気分が上がっていく反面、花粉症の人には辛い時期になってきましたね…。くしゃみ、鼻水、鼻づまり…一刻も早く花粉症を治したい!なんて思っている人多いですよね! 今回は、花粉症の症状軽減に ...

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